ליווי רוחני הוא קודם כל אמנות הנוכחות: היכולת לשהות עם אדם ברגע הזה, כפי שהוא. ללא שיפוטיות, ללא חפירה בעבר וללא סימון מטרות עתידיות. זוהי מהות הליווי – הקשבה עמוקה וחומלת המייצרת מרחב בטוח שבו תהליכי עומק עדינים יכולים להתרחש.

 

איך הגעתי לליווי רוחני

מסלול חיי הוביל אותי אל הליווי הרוחני. 

תמיד אהבתי להקשיב לאנשים. עסקתי באמנות, קראתי ספרי הגות ופילוסופיה, תרגלתי יוגה ומדיטציה, הנחייתי מעגלי הקשבה - אבל רק כשאבא שלי נפטר, הכל פתאום התחבר. קראתי את ״המוות חשוב לחיים״ של אליזבת קובלר רוס והבנתי שאני רוצה להיות מלווה רוחנית. 

התחלנו ללמוד בנובמבר 23׳ ושם, בעין הסערה, חוויתי שהלימוד והעיסוק בליווי הרוחני לא רק תומך בחיים אלא גם משנה אותם, הלכה למעשה. הליווי הרוחני הוא דרך להיות אדם ונתיב נפלא לצעוד בו.

 

איך אני מלווה
אני מגיעה עם סקרנות, עיניים טובות ולב פתוח ומאמינה שהעבודה הפנימית שאני עושה, ההקשבה והרוח שאני מביאה איתי מרחיבות ומעשירות את הליווי שלי.
אני מציעה מפגש אישי, תומך, המבוסס על הקשבה עמוקה, התבוננות ושיתוף במה שנוכח ברגע הזה. אני משלבת דמיון מודרך, טקסטים, קלפים, יצירה ועוד, בכוונה לסייע למלווה להפתח בעדינות ולהתחבר למשאבי הרוח שלו. אני מאמינה בכוחו של מפגש להפיג בדידות, לחבר לגרעין הבריא, לחזק את האמון בעצמי ובעולם, להביא לתובנות ולעורר תנועה של חיים. בהיותי גם מעצבת גרפית אני מציעה אפשרות של יצירת ספר חיים שישקף את מסעו של המלווה עד כאן  ואת הדרך שנעבור יחדיו.

​

קצת על עצמי

נשואה לאיתי ואמא לשלושה, בת קיבוץ עם עבר בת״א ובערבה. כעת מתגוררת בעין הים, חדרה. מעצבת גרפית, מורה ליוגה, מנחת מעגלים, אמנית וחוקרת רוח. אוהבת לצאת לים ולטבע, למדוט, לקרוא, לצייר ללמוד ולהתפתח. הליווי הרוחני הוא בשבילי שפה ודרך חיים שאני מנסה לדייק ולשכלל כל הזמן. הליווי הרוחני מזכיר לי - הכל טוב, ועוזר לי לפעול בעצמי ליצירת טוב נוסף, פנימה והחוצה: זו דרך חיים, דרך להתקרב לאנשים, לעצמי, לעולם. זה נותן טעם, משמעות ויופי: ומותר ומותר לאהוב.

​

תחומי התמחות
אני מלווה אנשים בצומתי חיים ובמשבר, בהתמודדות עם מחלה כרונית, דמנציה, אובדן, שכול, תהליכי
פרידה ומצבי סוף חיים.

​

הכשרה

בוגרת תוכנית רקמה בהובלתה של רחל פוקס-אטון, בשת"פ עם ביה"ס האקדמי לסיעוד שמיר. מוסמכת ע״י העמותה לליווי רוחני. את הכשרתי עשיתי בדיור מוגן ״לב גנים״ בנתניה ובמרפאות המטולוגיה ואונקולוגיה במרכז הרפואי הלל יפה, שם התמחיתי ולאחר מכן המשכתי כמתנדבת. במסגרות אלה אף הנחיתי מעגלי נשים ומפגשי צוות.

​​

~~~~~~~~~~~~

​​

בנוסף אני מציעה:​​​​

יצירה אינטואיטיבית ליחידים או בקבוצה

סדנת יצירה חווייתית המאפשרת ביטוי עצמי וחיבור לרגש באמצעים אמנותיים ובטכניקות יצירה מגוונות.

כתיבה, ציור, קולאז׳, טקסטים, חומרים אישיים ועוד - כל אלה עומדים לרשותנו,  כשהדגש הוא על התהליך ולאו דווקא על התוצר. אין צורך בידע מוקדם אלא רק בסקרנות ורצון להתנסות. הסדנה כוללת חומרי יצירה וניתן לשלבה עם כתיבת סיפור חיים ולכרוך הכל יחד לספר מודפס.

​

​​​​​מעגלי שיתוף

העבודה במעגל יוצרת מרחב בטוח לשיתוף, שבו כל משתתף יכול להביא את סיפורו, להקשיב לאחרים ולהיות נשמע באמת. כך נוצרת הקשבה עמוקה בין המשתתפים שלומדים זה מזה ומגלים כוחות חדשים בתוך סיפורם האישי. בכל מפגש יש נושא, שאלות מנחות וכלים נוספים - שמאפשרים ביטוי עצמי, חיבור והעצמה אישית וקבוצתית.

​

​​​​​נוכחות קשובה

נוכחות קשובה (מיינדפולנס) הינה דרך של הפניית תשומת לב אל חווייתנו הנוכחית (מחשבות, רגשות, תחושות), כאן ועכשיו, מתוך עמדה שאינה שיפוטית. זו יכולת יעילה, בריאה וחסכונית להתמודדות עם מתח נפשי ושיפור איכות החיים. ניתן לפתח אותה על ידי תרגול קבוע. המפגשים (בקבוצה או כיחידים) בנויים מתרגולים, הסברים ושיחה משותפת אשר מקדמים רוגע, מיקוד וגמישות מחשבתית.​

מחכה להפגש...